Somos responsáveis pela escolha do meio onde nos inserimos, o que pensamos, o que dizemos e como nos relacionamos.
Aprender, modificar o ambiente que nos rodeia, partilhar, inspirar outros e rodearmo-nos de elementos positivos vão potenciar as melhores condições para que a mudança aconteça.
O mundo, as pessoas e os saberes de que te vais nutrindo moldam naquilo que és, sendo o trabalho no "teu contexto" uma das formas de caminhar que encontrámos para melhores e mais verdadeiros resultados
Alia-te e aprende | empodera-te | Junta a tua tribo
Exemplos e abordagens dos serviços Alia-te e Aprende
Programas de intervencao escolar
Programas de intervenção e educação alimentar em turmas ou no formato de AEC.
É feita avaliação nutricional e levantamento de necessidades, definição de estratégia para a mudança alimentar e comportamental.
A Metodologia tem como base a educação para a saúde e literacia nutricional.
Workshops e eventos
Formações interativas ou eventos de 1 dia na área da nutrição, estilo de vida e mudança de comportamento!
Peça mais informação para ver as temáticas disponíveis!
Curso Online Nutricao para o dia a dia
Para quem procura saber os primeiros passos para alcançar um dia alimentar saudável e otimizar a saúde.
4 módulos on-line e apoio constante para dúvidas.
1- Bases da Nutrição e alimentação
2- O que é comer bem?
3- Como escolher? Leitura de rótúlos.
4- Como planear as minhas semanas?
(inclui exercícios e material de apoio às sessões)
Investimento: 90 euros